|
İFTARDAN HEMEN SONRA İÇİLEN ÇAY ZARAR VERİYOR |
|
|
Uzman Dr. Mehmet Aydemir, iftardan hemen sonra içilen çayın sağlık açısından zararlı olduğunu belirtti.
İftardan hemen sonra çay içme alışkanlığı olduğunu dile getiren Aydemir, bunun yanlış olduğunu, çayın iftardan en az iki saat sonra içilmesinin gerektiğini kaydetti.Aydemir, ayrıca aceleyle içilen çayın sindirim sistemine zarar verebileceğine de dikkat çekti.
Ramazan ayının sıcak yaz günlerine denk geldiğini belirten Dr. Aydemir, bedenin su ve tuz dengesini korumak gerektiğini söyledi. Aydemir, "Özellikle sahur yemeklerinin fazla tuzlu olmamasına özen göstermek gerekir. Sahurda yenilecek tuzlu bir yemek gündüz susuzluk hissini artıracaktır. Sahurda çay ve komposto içmek hem sıvı, hem şeker dengesi yönünden önemlidir. Ramazan ayı içinde fazla terlemeyi önlemek için mümkün olduğunca serin ortamda çalışmaya dikkat etmek gerekir." dedi.
|
|
|
|
Sayfayi öner |
Yorum Ekle |
|
Yorumlar(0) |
Oluşturma | 31 Ağustos 2009 Pazartesi 15:03 |
|
|
|
|