|
|
| Düzenli Koşu Kireçlanmeyi Geciktiriyor. |
|
 |
Türkiye'de yaklaşık 5 milyon kişiyi tehdit eden eklem kireçlenmesi, eklem kıkırdağının yapısının bozulması, aşınması ve incelmesine neden olabiliyor.
Kıkırdağın altındaki kemik dokusunda meydana gelen değişiklikler sonucu gelişebilen kemik büyümesi ve eklem kenarındaki çıkıntılar, eklemlerin normal yapısını bozarak, hareketlerde kısıtlanmaya ve ağrıya neden oluyor.
Alman Hastanesi Romatizma ve Osteoporoz Merkezi Direktörü Prof. Dr. Fikret Tüzün, kireçlenmenin bir ileri yaş hastalığı olduğunu belirterek, 60 yaş civarındaki insanların yaklaşık yarısında kireçlenme bulguları olduğunu söyledi.
Fazla kilo ve şişmanlığın, ekleme binen yükü artırarak özellikle dizde kireçlenme gelişme olasılığını yükselttiğini anlatan Prof.Dr. Tüzün, ''bazı ailelerde çok daha sık olarak ve daha erken yaşlarda ortaya çıktığı bilinmektedir. Bu da ailevi yatkınlıktan kaynaklanmaktadır'' dedi.
Hastalığın kadınlarda yaklaşık üç kat daha sık görüldüğünü de belirten Tüzün, mesleki nedenlerle (tarım, inşaat, tekstil işçileri ve gemi çalışanları gibi) veya yaşam tarzına bağlı olarak, belirli eklemlerin aşırı kullanılmasının hastalık riskini artırdığını söyledi.
DÜZENLİ KOŞU GECİKTİRİYOR
Prof.Dr. Tüzün,haftada iki kez düzenli koşmanın kireçlenme riskini 12 yıla kadar geciktirdiği bilinmektedir. Ayrıca, vücut ağırlığının ideal kiloya inmesi, düzenli egzersizlerle ekleme binen yükün azaltılması oldukça yararlıdır'' dedi.
Günlük işlerin ve önerilen egzersizlerin gün içinde dengeli bir şekilde dağıtılmasının da önemine değinen Tüzün, eklem ağrısı için verilen basit ağrı kesiciler etkili olmazsa kortizon dışı iltihap giderici romatizma ilaçlarının kullanıldığını anlattı.
Tüzün, kireçlenmenin eklemde ileri derecede tahribat yapması durumunda bu eklemin cerrahi yöntemler kullanılarak bir protez ile değiştirilmesinin gerekebileceğini de belirtti. |
|
|
|
| Sayfayi öner |
| Yorum Ekle |
|
|
| Yorumlar(0) |
| Oluşturma | 27 Temmuz 2007 Cuma 19:46 |
|
|
|
|
