|
BEBEKLERDE DEMİR EKSİKLİĞİNİ ÖNLEME YOLLARI |
|
|
Bebeklerde demir eksikliğini önleme yolları:
-
İlk bir yıl bebeğinizi anne sütü ile besleyin.
-
Eğer anne sütü yetersiz ise bebeğinize demir le güçlendirilmiş mamalar verin.
-
İlk 2-3 aydan sonra ek demir verin
-
Çocuğunuzu demir içeriği zengin gıdalarla besleyin.
-
1-2 yaşındaki çocuğunzun içtiği inek sütünü günlük 500 ml ile sınırlayın. Daha fazlası aldığı demir içeriği fazla gıdalardan emilimi azaltır ve anemiye sebep olur.
-
Kurşun zehirlenmesi olan bebeklere demir eksikliği de oluşur.
-
Bebeğinizi haftanın birçok günü demir içeriği zengin et, tavuk,balık, yumurta, fasulya ve kuru hububatlarla besleyin.
-
Bebeğinize bol bol c vitaminince zengin gıdalar verin (Portakal suyu vs.) C vitamini demirin emilimini arttırmaktadır.
-
Çocuğunuzun kansız olduğunu düşünüyorsanız mutlaka doktorunuza görünün. Doktorunuz yapacağı basit bir kan tahlilinden sonra gerekli demir preperatlarını size yazacaktır. |
|
|
|
Sayfayi öner |
Yorum Ekle |
|
Yorumlar(0) |
Oluşturma | 24 Nisan 2009 Cuma 17:16 |
|
|
|
|