|
EMZİRME DÖNEMİNDE BESLENME |
|
|
Annenin, bebeğini emzirdiği dönemde kendi beslenmesine dikkat etmesi gerekmektedir.
Florence Nightingale Hastanesi uzmanları emzirme dönemi beslenmesi hakkında merak edilenleri anlatıyor... Anne sütü bebek için en uygun besindir. Sağlıklı bir anne günde ortalama 700 - 800 ml süt salgılamaktadır. Emzirme döneminde süt salgılanması kadının normal gereksiniminden daha fazla enerji, protein, vitamin ve mineralleri almasını gerektirir. Emziren annenin salgıladığı sütteki enerjinin önemli bir kısmı yediklerinden sağlanmaktadır. Emziren anne; ek olarak enerji ve besin öğelerini diyetle alamazsa kendi vücudundan harcar. Bunun sonucu kendi sağlığı bozulur ve yeterince süt veremez.
|
|
|
|
Sayfayi öner |
Yorum Ekle |
|
Yorumlar(0) |
Oluşturma | 30 Haziran 2011 Perşembe 09:51 |
|
|
|
|