Dermatolog Dr. Ayfer Aydın bebek ve çocukların güneşe nasıl çıkarılması gerektiği hakkında bilgiler veriyor.

     Yaz mevsiminin gelmesi ile birlikte tatil planlarımızda başladı. Tatil deyince de aklımıza hep güneş ve deniz geliyor; ancak güneş ozon tabakasının incelmesi ile beraber artık eskisi kadar bize dost değil. En tehlikeli deri kanseri olarak bilinen malign malenoma ileri yaşta ortaya çıksa bile en sık nedeni çocukluk çağında maruz kalınan güneş hasarı….

Güneş ışınları çeşitlidir

Güneş ışınları; UVA, UVB ve UVC dir.

UVA; uzun dalga boyludur ve derinin daha derin tabakalarına ulaşır. Deri kanserinden esas sorumlu olan ışıktır.

UVB; kısa dalga boyludur ve derinin sadece üst tabakalrına ulaşır.

UVC; çok kısa dalga boyludur. Yeryüzüne ulaşamaz

     Güneşten gelen UV ışınları derideki canlı hücrelere zarar verir. UV ışığına maruz kalan hücreleri korumak için hücrelerin etrafında bulunan melanositler(Derimize rengini veren pigment yapımından sorumlu hücreler) çoğalmaya başlar ve deride renk değişimi gözlenir ve “biz bronzlaşırız”.  Bronzlaşma derinin güneş ışınlarına karşı bir savunma mekanizmasıdır. Çocukluk çağındaki deride ise henüz yeteri kadar pigment hücresi bulunmadığı için deri daha yoğun hasar görür ve deride yanıklar gelişebilir.

Çocukların cildi savunmasızdır

     Çocukların derisi daha hassas ve savunmasız olduğu için 10 dakika bile yoğun güneş altında durmaları güneş yanıklarına yol açacaktır. Oluşan her güneş yanığı ve hasar ise ileriki yaşlarda deri kanseri riskini artıracaktır. Deri kanserinden korunmanın en iyi yolu çocukluk çağındaki cilt yanıkları ve hasardan korunmak olacaktır.

Güneş hasarı ve yanıklar nasıl oluşur?

-Deride kızarıklık ağrı ve yanma hissi ve daha şiddetli formlarda içi su dolu kesecikler oluşur.

-Bu durumda ilk olarak yanan bölgelere sık sık soğuk su uygulanmalıdır.

-Çocuğa bol bol su içirmeli ve bir sağlık kurumuna başvurmalıdır.

-Açık tenli, sarışın veya kızıl saçlı, çilli, renkli gözlü, çok sayıda veya doğuştan benleri olan çocuklar güneş hasarı ve yanığı oluşma riski yüksek olan çocuklardır. Bu çocuklar  hayatları boyunca güneşe karşı dikkatli olmalıdırlar.

     Elbette oyun çağındaki çocukların tatillerde eğlenmek, havuza girmek, suda oynamak hakları… Ancak bu oyun sırasında onları oluşabilecek hasarlardan korumak ise ebeveynlerin alacakları önlemlerle mümkün olacaktır.

6 aydan küçük çocuklar direkt güneşe maruz bırakılmamalı

    Çocuklar güneşin daha dik geldiği 11:00 -16:00 saatleri arasında güneşe çıkmamalı, gölgede kalmalıdır.
    Enseyi de kapatan, yüze ve gözlere gölge yapacak  siperlikli şapkalar kullanılmalı
    Beyaz renkli güneşi tutmayan yazlık kıyafetler giyindirilmeli
    Çocukların oyun alanlarının gölgede olmasına özen gösterilmeli
    UV ışınlarına karşı korumalı güneş gözlükleri kullanmalı
    Tüm vücutlarına en az SPF 30 güneş koruyucu kullanmalı
    Su kaybını önlemek için gün içinde bol su içirilmeli

     Tüm bu önlemlere sadece yaz aylarında ve deniz kıyısında değil çocukları sokağa çıkarırken bahar aylarında da dikkat etmeyi unutmamalıyız. Güneş yanığı meydana gelen yere diş macunu, yoğurt sürmek gibi yanlış uygulamalardan, yağlı ve kalın pomatlar kullanmaktan da kaçınmalıyız.

Güneş koruyucu kremler

     Hem UVA hem UVB ışınlarına karşı korunma sağlayan fiziksel blokerlerdir. En sık çinko oksit ve titan dioksit kullanılır. SPF (Sun Protection Factor): Bir rakamla belirtilen bu özellik, ürünün cildi güneş yanığına karşı koruyabilme yeteneğini gösterir (Özellikle UVB).  Örneğin 50 SPF, ışının 1/ 50’sini geçirmektedir. Ancak SPF sadece UVB ışınlarına karşı korumayı ölçmektedir, bu nedenle ürün seçilirken aynı zamanda UVA ışınlarına karşı da koruyucu olduğu mutlaka sorgulanmalıdır. Çocuklar için ideal bir güneş koruyucu krem; suya dayanıklı, kokusuz, parfümsüz, nonallerjik ve iyi bir koruma için en az 30 faktör olmalıdır.